¿Cómo usar Retinol? Guía para principiantes

¿Qué es el retinol?

El retinol es un micronutriente esencial que forma parte de una familia llamada retinoides, es la forma más pura de vitamina A de efecto continuado y liposoluble.

El retinol se encuentra de forma natural en los tejidos animales y vegetales. Su función principal es normalizar el proceso de queratinización, también tiene propiedades antiinflamatorias para desempeñar un papel protagónico en el tratamiento del acné. Además, el retinol:

• Aumenta la producción de colágeno y disminuye su degradación mejorando las líneas de expresión, dando elasticidad en la piel, actúa en las líneas de expresión mejorando su firmeza y también aumenta la síntesis de ácido hialurónico, mejorando la textura de la piel.
• Es un antioxidante seboreductor, y controla la actividad de melanocitos mejorando así las manchas causadas por el sol, acné y hormonas.

Todo esto debido a que penetra el estrato córneo y viaja hasta la dermis donde se convierte en Ácido Retinoico y estimula la proliferación celular. En conjunto con el ADN produce los materiales que la matríz celular necesita para tu salud, como lo es el colágeno y la elastina, inhibiendo la actividad de la proteasa e incrementando la síntesis de colágeno.

¿Cuándo se debería usar retinol?

Con el paso de los años se empiezan a evidenciar la aparición de los signos de envejecimiento de forma natural, y por agentes externos que generan un envejecimiento prematuro, como la luz solar, acné, embarazo, inflamación o hiperpigmentación; cuando se ven estos daños se indica su uso.

¿Cuáles son las indicaciones del uso de retinol?

• Cronoenvejecimiento
• Fotoenvejecimiento
• Hiperpigmentación
• Melasma
• Arrugas
• Flacidez
• Cicatrices

 ¿Con qué frecuencia puedo usar retinol?

El uso del retinol es escalonado y puede llegar a aplicarse todos los días, siempre y cuando tu piel tenga una buena tolerancia. Durante la fase de adaptación (primera aplicación), es importante que no experimentes irritaciones, enrojecimientos ni sequedad en la piel. Si has utilizado retinol o sus derivados previamente y presentaste una buena tolerancia, comienza usándolo 2 veces por semana en la noche, si no hay reacciones puedes aumentar la frecuencia a 3 o 4 veces por semana. Sin embargo, si tienes la piel muy sensible, puedes iniciar 1 vez por semana en la noche y escalonar hasta que logres tolerar 2 o 3 veces por semana en la noche.

¿Cómo debe ser mi rutina con retinol?

• Limpieza facial previa: Antes de aplicar el retinol limpia bien el rostro con un jabón facial suave de pH neutro y seca la piel a toques suaves.
• Aplicación del retinol: Aplica una pequeña cantidad en una capa fina y uniforme sobre la piel, solo en las noches.

¿En qué áreas puedo aplicar retinol?

Aplica en las áreas de la frente, mejillas, alrededor de los labios y en el área de la nariz. Respeta la no aplicación en contorno de ojos.

Si eres de piel sensible evita las siguientes áreas: comisura labial, contorno de ojos y el área de las alas nasales. Al siguiente día de la aplicación del retinol recuerda usar protector solar.

¿Qué presentación de retinol le favorece más a mi piel?

• Piel seca: Puedes usar retinol de presentación cremosa, ayuda a rejuvenecer e hidratar la piel.
• Piel mixta: Puedes usar un retinol en presentación de suero, ayuda a disminuir el tamaño de poros, rejuvenecer, despigmentar y mejorar la textura de la piel.

Dra. Lise Aguirre Viteri
Medica estética
IG:  dra.liseaguirre