¿Tienes dudas respecto a la protección solar? ¡Es hora de resolverlas!

Desde tiempos inmemorables, el hombre ha buscado protección solar para evitar quemaduras solares, el  fotoenvejecimiento y la fotocarcinogénesis. Una de las estrategias del cuidado de la piel corresponde al uso y aplicación de los protectores solares, es por esto que en este espacio conocerás los aspectos más relevantes y solucionarás tus interrogantes… ¡Sigue adelante!

Para entrar en materia, es importante mencionar que los protectores solares son productos que contienen combinaciones de principios activos que absorben o dispersan la radiación ultravioleta; cuando se aplican correctamente forman una película en la capa más externa de la piel, impidiendo que la radiación UV la atraviese o le cause deterioro.

¿Cuáles son los principios activos de los protectores solares?

La mayoría de los protectores solares contienen una combinación de dos o más ingredientes con el fin de lograr una protección de amplio espectro. Los principios activos se han dividido en:

• Agentes químicos “orgánicos”

Estos principios activos actúan por medio de la absorción del fotón y le hacen frente a los óxidos de metal inorgánicos “físicos” que dispersan la energía de la luz. 

• Agentes minerales

Sus ingredientes principales son el óxido de zinc y el dióxido de titanio, también son ideales para proteger la piel contra los efectos generados por las radiaciones solares y ultravioleta.

Ahora que conoces un poco más de la composición de los protectores solares, te preguntarás: ¿Quiénes deben aplicar protector solar todos los días? La respuesta con respaldo científico es que todos los mayores de 6 meses de edad deben utilizarlo, independientemente del fototipo de piel. 

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¿Cómo elegir el protector solar ideal para tu piel?

Existen diferentes factores a que debes tener en cuenta durante la elección:

• SPF O FSP (factor de protección solar)

Mide el nivel de protección contra los rayos UVB, esto significa el número de veces que el protector solar es capaz de proteger del enrojecimiento a la piel que se presenta antes de las quemaduras.

Estudios han determinado que: 

• Un SPF 30 atenúa el 96,7% de la RUV que llega a la piel
• Un SPF 50 atenúa el 98% de la RUV que llega a la piel

La recomendación es que elijas un protector solar con SPF de 30 o más para garantizar una protección de alta efectividad.

• UVA + o un Círculo

Indica que el protector solar ofrece como mínimo una protección contra la radiación UVA de 1/3 del SPF que garantiza el producto. 

• Textura del protector solar 

La textura se debe adecuar y elegir con base en las necesidades y el tipo de piel que tengas:

• Para piel normal: emulsión o loción
• Para pieles secas: crema
• Para pieles mixtas y grasas: a base de agua, gel, oil free y toque seco

También existen aspectos complementarios que debes valorar al momento de escoger el protector solar como lo son: la piel sensible, manchas en la piel, queratosis actínicas, entre otros.

¿Cuándo debes aplicar el protector solar?

Lo recomendable es aplicarlo todos los días, independientemente si el día es lluvioso o no, si sales o no sales de tu casa. En caso de salir, te sugerimos aplicarlo alrededor de 15 a 30 minutos antes de la exposición solar y reaplicarlo cada 3 o 4 horas y cada 2 horas después de nadar o sudar en exceso.

Recuerda que los protectores solares deben aplicarse generosamente en todas las áreas expuestas, una estimación práctica sería usar 2-3 cucharadas para el cuerpo y 1-2 cucharaditas para la cara y el cuello.

¿Cuándo usar protectores solares resistentes al agua?

El etiquetado de un protector solar resistente al agua está determinado por el nivel de adhesión a la piel y su resistencia a condiciones adversas como nadar, sudar u algún contacto físico. Si esta opción se adecúa a tus necesidades, entonces es importante que conozcas los términos de etiquetado:

• Resistente al agua (Water resistant): significa que su eficacia (SPF) se mantiene después de 40 minutos de actividad en el agua o sudoración.

• A prueba de agua (Waterproof): significa que su eficacia (SPF) se mantiene después de 80 minutos de actividad en agua o sudoración. 

Autora: Dra. Mayra Gizeth Urueña Rodríguez 

                       Dermatología clínica, estética y láser 

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